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Atenção ao rótulo!

A Organização Mundial de Saúde recomenda o consumo máximo de 5g de sódio por dia, mas a verdade é que muitas pessoas não sabem identificar o sódio nos rótulos dos alimentos que compram. Pior do que isso, estudos confirmam que três em cada quatro consumidores não lêem os rótulos das embalagens. Ler o rótulo é uma atividade importante de que nunca se deve esquecer, para saber sempre o que está a comprar. Quanto ao sódio, este pode aparecer sob diversas designações. Descarregue a cábula aqui em baixo e mantenha-se atento!

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